행복한 삶을 위해서

고혈압은 나이가 들수록 심근경색과 같은 심장질환과 뇌졸중같은 뇌혈관질환을 일으키는 주요 질환이다. 특히 원인이 잘 알려지지 않은 본태성 고혈압은 30대에 서서히 나타나기 시작해 60대에 40% 이상 발생한다. 따라서 중년이 지나면 혈압에 더 민감해질 수밖에 없다. 하지만 무조건 두려워하거나 좌절할 필요는 없습니다. 만약 의사가 "당신의 혈압이 높다" 또는 "고혈압이다"라고 말한다면, 다음 세 가지 중요한 점을 염두에 두고 치료를 시작하세요. 첫째, 고혈압은 무시할 수 없고 저절로 사라지지 않는다. 둘째, 적절한 치료로 성공적으로 통제할 수 있다. 셋째, 고혈압을 조절하면 심장질환, 뇌졸중, 신장질환을 예방할 수 있다는 사실이다. 여름엔 혈압이 떨어지고 찬바람이 불기 시작한 10월 이후 급격히 오른다. 외..