행복한 삶을 위해서

최근 들어 미세먼지와 황사로 인한 대기오염이 심해지고 있습니다. 이러한 환경에서 마스크는 우리 건강을 지키기 위해 필수적인 아이템으로 자리잡았습니다. 하지만, 제대로 된 마스크 사용법을 알지 못하면 황사와 미세먼지를 완전히 차단하지 못하고, 오히려 마스크 자체가 건강을 해칠 수도 있습니다. 이번 글에서는 황사에 대응하는 효과적인 마스크 사용법에 대해 알아보겠습니다. 마스크 착용 시기 마스크를 착용하는 시기는 황사가 매우 심한 경우, 미세먼지가 매우 심한 경우, 실외 활동 시 등이 있습니다. 하지만, 마스크를 항시 착용하는 것은 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서, 실내에서는 마스크를 착용하지 않아도 됩니다. 또한, 실외에서 마스크를 착용할 때는 가능한 조용한 곳에서 착용하는 것이 좋습니다. 바람이 강한 ..

최근 들어 황사가 심각한 사회문제로 대두되고 있습니다. 황사는 미세먼지와 비슷하게 대기 중에 존재하는 먼지, 광물, 미생물, 화학물질 등이 섞인 복합적인 먼지입니다. 이러한 황사는 인체에 매우 해로운 영향을 끼칩니다. 이번 블로그에서는 황사가 인체에 미치는 영향과 대처 방법에 대해 살펴보겠습니다. 영향 1: 호흡기 질환 발생 황사는 호흡기에 직접적인 영향을 미치며, 이는 호흡기 질환을 유발하는 원인 중 하나입니다. 먼지는 인체의 기관지, 폐, 기도 등으로 침투하여 호흡곤란, 기침, 가래, 천식 등의 증상을 유발합니다. 황사가 많은 날에는 야외활동을 자제하고 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 하지만, 마스크 착용은 잘못하면 오히려 호흡을 방해할 수 있습니다. 그렇기 때문에 마스크를 착용할 때는 올바른 크기..

파킨슨병은 뇌의 동작 제어에 관여하는 세포들의 손상으로 인해 발생하는 질환입니다. 환자들은 떨림, 균형 장애, 운동 능력 감퇴 등의 다양한 증상을 겪게 됩니다. 이러한 증상들은 현재로서는 완전히 치료할 수 없으나, 적극적인 치료와 관리를 통해 증상을 완화시키는 것이 가능합니다. 파킨슨병 치료방법 1: 약물 치료 파킨슨병의 가장 일반적인 치료 방법은 약물 치료입니다. 대표적인 약물로는 도파민 작용제, 안티콜린제, MAO-B 억제제 등이 있습니다. 도파민 작용제는 두통, 어지러움 등의 부작용이 있을 수 있으므로, 의사의 처방에 따라 적절한 용량과 함께 복용해야 합니다. 또한, 약물 치료는 환자의 증상에 대한 반응이 다를 수 있으므로, 의사와 함께 치료 계획을 수립하는 것이 중요합니다. 파킨슨병 치료방법 2:..

파킨슨병은 신경세포의 손상으로 인해 움직임, 균형, 자세, 감정, 자발적인 운동 제어 등을 제어하는 뇌의 부위에 영향을 주는 질병입니다. 대개 60세 이상의 연로한 분들에게서 발생하지만, 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 파킨슨병 초기증상에 대해 다루겠습니다. 파킨슨병 초기증상 1: 떨림 파킨슨병 초기증상 중 가장 흔한 증상은 손이나 발의 떨림입니다. 이는 일상 생활에서 작은 일을 하거나 긴장될 때 더욱 두드러집니다. 이러한 떨림은 대개 한쪽 팔이나 다리에서 시작하고, 진행될 수록 다른 쪽으로 확산됩니다. 때로는 아주 작은 떨림만 있을 수 있지만, 때로는 무거운 물건을 들지 못하거나 일상 생활에서 필요한 일을 수행하는 데 어려움을 겪을 정도로 심해질 수 있습니다. 파킨슨병 초기증상 2: 균..