안구건조증 증상 치료방법 등 알아보기
주변을 둘러보면 인공눈물을 사용하는 사람이 꼭 있습니다. 특히 컴퓨터나 휴대폰을 장시간 이용하는 사람들은 더욱 애용합니다. 인공눈물을 이용하게 되는 이유는 눈이 건조해지기 때문입니다. 오늘은 이러한 안구건조증의 원인, 증상, 치료방법, 예방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 안구건조증이란? 눈물은 하루 종일 지속적으로 생성되어 눈 앞에 눈물막을 형성하고 눈을 매끄럽게 윤활하며 눈을 소독한다. 일반적인 경우에는 분비물을 느낄 수 없습니다. 그러나 눈물이 부족하거나 여러 가지 이유로 구성에 변화가 있을 경우 눈물층에 이상이 생겨 여러 가지 불쾌한 증상이 나타나는데, 이를 안구건조증이라고 한다. 안구건조증 원인 보통 눈물의 분비량은 나이가 들수록 감소하는데, 주로 여성, 특히 폐경기 여성에게서 많이 나타난다..
과민성 대장증후군 증상 및 치료 방법 알아보기
과민성 대장증후군은 생명을 위협하는 질환은 아니지만 일상생활에 불편과 의욕 상실을 초래해 사회생활에 지장을 준다. 복통과 가벼운 설사를 그냥 방치하면 병을 키우기 쉽다. 찬바람이나 찬 음식을 먹으면 설사를 해서 여름철 에어컨 바람을 쐬기 힘든 과민성 대장증후군에 대해 알아보자. 과민성 대장증후군의 원인 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았다. 과민성 대장증후군의 증상을 설명할 수 있는 메커니즘으로는 내장의 감각 민감성 증가, 위장의 운동 변화, 위장의 팽창 감소 등이 있다. 일부 음식, 스트레스, 심리적 요인, 장관 염증 등에 의해 유발될 수 있다. 과민성 대장증후군 증상 대표적인 과민성 장증후군은 복통이나 복부 불편감, 변비나 설사를 동반하는 만성 질환이다. 구조적 이상이나 생화학적 이상이 없기 때문에 기..
고혈압 낮추는 방법에 대해서
고혈압은 나이가 들수록 심근경색과 같은 심장질환과 뇌졸중같은 뇌혈관질환을 일으키는 주요 질환이다. 특히 원인이 잘 알려지지 않은 본태성 고혈압은 30대에 서서히 나타나기 시작해 60대에 40% 이상 발생한다. 따라서 중년이 지나면 혈압에 더 민감해질 수밖에 없다. 하지만 무조건 두려워하거나 좌절할 필요는 없습니다. 만약 의사가 "당신의 혈압이 높다" 또는 "고혈압이다"라고 말한다면, 다음 세 가지 중요한 점을 염두에 두고 치료를 시작하세요. 첫째, 고혈압은 무시할 수 없고 저절로 사라지지 않는다. 둘째, 적절한 치료로 성공적으로 통제할 수 있다. 셋째, 고혈압을 조절하면 심장질환, 뇌졸중, 신장질환을 예방할 수 있다는 사실이다. 여름엔 혈압이 떨어지고 찬바람이 불기 시작한 10월 이후 급격히 오른다. 외..
임산부 운동에 대해 알아보기(좋은운동, 주의사항 등)
임신을 한 상태에서는 운동을 해도 되는지 헷갈리는 분이 많으실 겁니다. 적당한 량의 규칙적인 운동은 전반적으로 임산부와 태아의 건강을 좋게 만들어줍니다. 이다만 개인의 건강에 따라 오히려 해를 끼칠 수도 있으므로 의사와 상담 후 진행하시는 것이 가장 좋습니다. 임산부가 운동할 때 주의사항, 임산부가 하기에 좋은 운동 및 좋지 않은 운동에 대해 알아보겠습니다. 임산부에게 좋은 운동 수영 물 속에서 몸이 가벼워지기 때문에 허리나 무릎 관절에 스트레스를 주지 않고 부력으로 몸이 잘 떠서 억지로 끌지 않고 태아나 산모에게 편안한 환경을 제공한다. 또 운동으로 인해 체온이 올라가는 것을 막을 수 있는 운동으로 임신 초부터 생애 말기까지 하는 것이 일반적이다. 산모가 거의 생애를 마감할 때는 균형을 잡기 어렵기 때..